Вы ведь не алкоголик?

      Бывают ли у Вас периоды беспричинной раздражительности?

      Испытываете ли Вы время от времени желание выпить?

      Вы выпили, тянет ли Вас добавить?

      Испытываете ли Вы чувство вины после отрезвления?

      Вам предстоит выпивка -- поднимает ли это Ваше настроение?

      Вас ведь не вырвет после стакана водки?

      Кажется ли Вам, что умеренная выпивка поднимает Ваш творческий потенциал?

      Приходилось ли Вам хотя бы однажды утром принимать алкоголь, чтобы улучшить Ваше самочувствие?

      Если на все 9 вопросов вы ответили "да" -- Вы алкоголик, и Вам нужна помощь. Однако успокойтесь, Вы -- точно не конченый алкоголик. Конченые всё пропили, и у них нет интернета. Итак, поехали.

      Первая в жизни сигарета почти всегда отвратительна, первая рюмка хорошего вина чаще всего приятна. Поэтому бросить курить намного легче, чем бросить пить: достаточно хорошенько вспомнить, как было муторно после первой сигареты. Алкоголь так просто не отпускает.

      Кто и когда впервые выпил? У всех по-разному, но это БЫЛО. Я, например, в 6 лет, будучи вместе с матерью в гостях у хорошей маминой знакомой; она готовила замечательное вино из того, что приносил приусадебный участок. В ход шли белая и красная смородина, малина. На веранде хозяйки стояли большие бутыли с ещё бродившим соком. Мне тоже досталось немного "сладенького" из изумительно красивой рюмки красного стекла.  Помню, как встал из-за стола, и подо мной в горизонтальной плоскости слегка заколебались доски пола. Это ранее неизведанное состояние неожиданно показалось интересным и приятным.

      В студенческие годы мы все время от времени бухали. Но нерегулярно. Фишка в том, что нерегулярный приём алкоголя, даже в ударных дозах, не так опасен, как регулярный, хотя и небольшими порциями. При постоянной алкоподпитке Ваш мозг разучивается самостоятельно вырабатывать "гормоны счастья" и начинает нуждаться в помощнике. (Да-да -- счастье -- всего лишь химия, как ни прискорбно.) Так постепенно возникает зависимость. Однако, не у всех. Доля тех, которые станут зависимыми, колеблется  по разным данным от 10 до 30 процентов среди мужчин и от 20 до 40 среди женщин. Это очень высокий процент для белых; для жёлтой расы он ещё выше; я не нашёл результатов исследований для чёрных.

      У англосаксов на "загнивающем" Западе и в Северной Америке есть понятие "дринк". Это такая доза -- около 30 грамм виски (примерно 42% C2H5OH). Считается нормальным и даже безопасным не более 20 дринков в неделю для мужчин и 10 для женщин при условии, что среди недели организму будет предоставлен двухдневный отдых. Но это -- порог, за которым начинается вырождение нации. Сосчитайте, сколько дринков Вы принимаете в неделю. :)

     Пивной алкоголизм хуже обычного. Чтобы "набрать кондицию" пивной алкоголик выпивает от трёх поллитровых бутылок обычного пива или от двух крепкого. Закусывают солёненьким, чтобы не мочиться часто, и жидкость прочно удерживается в организме. От переизбытка жидкости увеличивается внутричерепное и внутриглазное давление со всеми вытекающими последствиями. Многие перестают адекватно реагировать на текущую обстановку, им нужно выплеснуть энергию. Вспомните спортивных фанатов. Наутро даже у малопьющего после пивного перебора ощутимо болит голова. Приём бокала пива ненадолго облегчает состояние, и круг замыкается. Россказни, что айтишники любят пиво -- думается, миф. Разве что админы. Но не программисты -- это точно. Настоящие программисты предпочитают кофе, что правильно. Если программист утверждает, что в течение рабочего дня выпивает пару-тройку бутылок пива -- знайте -- это школота, которая только-только начала приобщаться к айти.

    Если кто-то полагает, что у восточных славян было снисходительное отношение к алкоголикам -- он крепко заблуждается. Народ давно заметил, что употребление алкоголя ведёт к необратимым последствиям. Народ также знал о существовании смертельных доз. Умерших от алкоголя называли опойцами и приравнивали к самоубийцам. Такая смерть считалась позорной. Опойц хоронили не по-людски: за пределами церковной ограды, в гроб, если таковой имелся, ложили лицом вниз, могилу закладывали камнями и забрасывали всяким дрекольём. Считалось, что душа опойцы никогда не найдёт успокоения, поэтому принимались меры, чтобы душа такого т.н. "заложного" покойника не обретала бы материальный образ, который снова бы мог появиться в мире живых.

    Горше всего, что алкоголь изменяет психику. Человек рождён для счастья, и у Вашего мозга всегда есть потребность в эндорфинах. У пьющего, как я писал выше, мозг привыкает к стимуляции их выработки и без алкогольной поддержки становится беспомощным перед жизненными проблемами. А проблемы есть у каждого. Без исключения. Во всяком случае я не знаю людей без таковых. В один прекрасный день пьющий, но разумный человек делает свой выбор: прекращаю бухать! Это правильное решение. Однако прекращение приёма алкоголя через непродолжительное время (день-другой) приводит к нарастающему тревожному состоянию, бессонице, паническим  атакам, раздражительности, а то и к депрессии. Беда, если человек не может самостоятельно справиться с этим явлением! Если такое происходит, значит, Вы алкогольно зависимы и основательно подсели на пробку. Не пытайтесь выбивать клин клином -- заменять алкоголь на другой наркотик -- табак, марихуану и проч. Во-первых, у Вас ничего не получится, во-вторых, нанесёте организму ещё больший вред. Как справиться? Попробуйте заменить алкоголь на что-нибудь приятное. Ваше счастье, если рядом близкие. Постарайтесь сделать им что-нибудь хорошее, они в этом нуждаются. Вообще постарайтесь делать кому-нибудь приятное, ну покормите бездомного кота или помогите соседу-старику. Возможно, Вам нравится осваивать что-то новое -- займитесь этим. Займитесь мелким ремонтом в квартире, хотя бы почистите свой комп, постирайте. Хочется выпить? Выпейте молока -- помогает, это точно установлено. Постарайтесь больше спать. Главное -- пережить без алкоголя тревожный период; достигнув пика, этот период пойдёт на спад и обязательно через несколько дней закончится. Но будьте начеку: он через несколько дней вернётся. Повторите свои усилия. И, если справитесь, я Вам верно говорю: Вы почувствуете, что можете управлять собой, и это доставит вам тихую радость. Учтите: алкогольные "камбеки" будут повторяться, но с ослабевающей силой, пока не исчезнут совсем. Помните: ВНЕЗАПНО перестать пить и держаться сутки-другие совсем не сложно, но чрезвычайно сложно не начать пить снова. На выход из пьянства может потребоваться не один месяц, но, поверьте, оно того стОит. Делайте выбор, решите для себя: КТО ВЫ? Вы имеете право на выбор, но важно выбрать так, чтобы выбор не имел Вас.

    Алкоголиками не рождаются, алкоголиками становятся. Причём совершенно добровольно, не спеша: "А потом начинаешь спускаться, каждый шаг осторожненько взвеся..." Именно "взвеся" типа: "Подумаешь, немного выпил, не повредит". Как бы не так!  Мало кто способен замечать, как плавно изменяется метаболизм; а когда изменения в Вашем метаболизме станут необратимыми -- Вы заболеете неизлечимой болезнью -- тяжёлой формой хронического алкоголизма. И, кроме алкоголя, у Вас не будет лекарства! Прискорбно то, что с этим придётся жить даже если Вы совсем перестанете пить. Поэтому надо вовремя остановиться и сделать свой выбор. Ещё не поздно. Поставьте цель! Ибо ЖИЗНЬ САМА ПО СЕБЕ БЕССМЫСЛЕННА, ЭТО МЫ ЕЁ НАПОЛНЯЕМ СМЫСЛОМ.

    Ещё никому никогда алкоголь не усиливал творческие способности. Алкоголь не усиливает, а гасит интеллект. Фишка в том, что алкоголь воздействует на оболочку эритроцитов, оболочка теряет слабую электроотрицательность, и эритроциты слипаются, образуя гроздья, из-за чего ухудшается капиллярное кровоснабжение. Вы заметили, что после приёма алкоголя кожа теплеет и краснеет? Так организм борется с нарушением капиллярного кровоснабжения -- капилляры расширяются. Но мозг -- не кожа. Он не обладает такой способностью, вместительность черепной коробки ограничена. В результате нарушается мозговое капиллярное кровоснабжение и от недостатка кислорода нейроны гибнут пачками. Страдает именно кора. Зато нижние отделы мозга получают усиленное кровоснабжение, так как для борьбы с кислородным голоданием организм участил сокращения сердца. Итог: освобождаются самые низменные инстинкты, кора частично теряет контроль над ситуацией, и человек становится развязным. Этот эффект иногда используют артисты разговорного жанра. Но то артисты; результаты интеллектуальной деятельности лицедея мало кого интересуют -- публике подавай развлечения. Однако спросите какого-нибудь более-менее талантливого исполнителя, пианиста, например, помог ли ему когда-либо алкоголь? Разве программист-олимпиадник закладывает за воротник перед началом состязаний?

    Кстати, спирту можно найти более достойное применение, чем бухать. Делюсь лайфхаком. У Вас, конечно, есть микроволновка. Если Вы пользуетесь ею достаточно часто, то она загрязняется так, что оттереть внутренности становится очень трудно. Но есть простой выход. Смочите обильно тряпочку водкой и посыпьте её каким-нибудь порошком для мытья раковин. Нанесите эту смесь равномерно на внутреннюю поверхность микроволновки и закройте дверцу. Микроволновку не включайте! Пусть пока постоит. Минут через 10-15 снова смочите тряпочку водкой,  опять посыпьте порошком и энергично протрите этой тряпочкой утробу микроволновки -- загрязнения легко снимутся. Без водки Вы бы провозились намного дольше. Остаётся пройтись чистой влажной ветошью и вытереть насухо. Точно также можно поступить с холодильником или с электроплитой. Так её, так её -- водовку-гадовку! Думаю, помощь жене (за неимением таковой -- девушке или самому себе) -- целесообразнее тупого употребления водки всуе. Почувствуйте, что имеете власть над спиртом!

    Алкоголь социально опасен. И не только потому, что от ваших выпивок страдают близкие и Ваша работа. Неделю назад вроде бы и не алкоголиком, бывшим инженером и пенсионером, но пьяным человеком рано утром на своей даче была зверски зарезана моя однокашница -- очень достойная женщина, нынче пенсионерка. Мы все её очень любили, даже я затруднялся в выборе между ею и моей женой, тоже однокашницей. Причина убийства неизвестна. Мужик прирезал ещё двоих (остались живы, но увечны) и сам зарезался. Тутбай об этом писал. Мужик жил на соседней даче. Думаю, его посетила "белочка". Может Вы не знаете, но она может посетить и умеренно, но постоянно пьющего. Наркотик есть наркотик.

   Никто никогда не видел пьяным одного из моих коллег по НИИ, но он дома постоянно употреблял. Пил чернила. Стакан-другой в день. Он признался мне в этом в одной из командировок, когда прятал бутылку под койку. В конце-концов коллега попал в Новинки -- "белочка"! -- там и умер. Алкоголь -- предатель!

   Медики бессовестно наживаются на алкоголиках. Когда в последний раз я лежал в экстренной хирургии во 2-ой клинике (теперь её здание снесено, что на этом месте построят -- Бог знает), а лежал я без малого месяц, то многого насмотрелся. В нашей палате лежало шестеро. Контингент менялся, но несколько человек были особенными. Они не оперировались, они лечились от алкоголизма. Платно и подпольно. За время лёжки я постепенно стал своим, и многое мне рассказали сами "пациенты". (Знаете ли Вы, что по-английски "patient"  =  терпила?) Им проводили алкогольную дезинтоксикацию. Они лежали под капельницами. Врачи им втирали, что прокапываются какие-то "уникальные" лекарства. На самом деле -- копеечный физраствор с мочегонным -- это мне рассказала медсестра. Но они платили, и платили неслабо -- от 50-и у.е. в сутки. Стандартная продолжительность курса -- неделя. Среди таких пациентов было пару спортсменов и несколько особей из т.н. "богемы". Короче, у них были деньги, их статус ещё не был скотским, но они сознавали, что переступили красную черту. Как они устраивались на "курс лечения" -- не знаю. Некоторые из них не выдерживали, ночью сбегали из палаты и где-то напивались. У двоих была бессонница, и они доставляли кучу неприятностей нормальным пациентам -- включали свет, громко хрустели чипсами, на ноутбуках смотрели фильмы -- без наушников! Приставали с разговорами. Врачи проводили с ними душеспасительные беседы, увещевали, но, кажется, тщетно. Я не думаю, что такие "пациенты" реально излечивались от алкоголизма. Возможно, ненадолго выходили из запоя. Подумайте: стОит ли доводить себя до такого состояния?

      Кроме медиков, на бедных алкоголиках наживаются и дельцы, утверждая, что только у них, а не в аптеках есть якобы всякие чудодейственные лекарства и препараты вроде "АлкоБарьера". Если читали рекламу в начале статьи -- не верьте! Никакие "целебные травы" Вам не помогут. Выкарабкаться можете только Вы сами. Как -- я писал выше. Очень, очень  трудно, но возможно.

    Много раз мне приходилось слышать, что раз здоровый организм продуцирует около 10 мл этанола в день, то этанол жизненно необходим, и это является оправданием его приёма в "умеренных" количествах. Такой этанол называют эндогенным в отличие от экзогенного из гастронома. Даже уважаемый мною проф. Савельев С.В, известный в России мозговед, оправдывает приём по 50-100 г виски ежедневно, аппелируя к эндогенному этанолу. Однако при глубоком рассмотрении оказывается, что этот самый эндогенный этанол -- это побочный продукт, который получается в нижних отделах желудка от сбраживания сахара. Организм избавляется от него так же, как и от кала или мочи, перерабатывая в печени. Ничтожное количество истинно эндогенного этанола действительно вырабатывается на клеточном уровне, но его так мало, что для обнаружения его требуются прецизионные хроматографы. А как же "средиземноморская продолжительность жизни"? Ведь они живут дольше нас, а употребляют сухие вина? Значит, сухие вина полезны? Не буду спешить категорически отвечать на этот вопрос. Думаю, что средиземноморская продолжительность жизни (как, впрочем, и японская) объясняется тем, что жители этих регионов потребляют много морепродуктов и фруктов, и причина высокой продолжительности жизни не в этаноле сухих вин. Кроме того замечу, что красные сухие вина содержат значительное количество ингредиентов, способствующих выводу из организма тяжёлых металлов, что немаловажно в век всеобщей автомобилизации. Однако для этой цели сухое вино с успехом может быть заменено натуральными соками без гадкого этанола. Под соками я имею в виду не сахарно-лимоннокислые подделки, которыми забиты прилавки киосков и магазинов. Натуральные соки с естественным сахаром стОят дорого и по цене сопоставимы с водкой. Но куда разумнее тратить деньги на них, а не на алкоголь.

      Про секс и алкоголь писано-переписано. Это и импотенция, и неполноценное потомство, и много ещё что. Я не об этом. Когда-то мне на излёте студенчества попалась толстенная книга "Seksuologja kliniczna" (купил в "Дружбе"), она мне спасла жизнь, но это другая история. Так вот, польские сексологи прописывали стеснительным юношам особую настойку на спирту: пару столовых ложек перед тем, как. Понятно, работали не какие-то там травы, а спирт; механизм я описал выше. Что характерно: пару столовых ложек! И всё. Спирт раскрепощает и парней, и девушек, правда, работает у них неодинаково. Так что чуть-чуть -- можно. Но только чуть-чуть. Доза -- один дринк, не более, а лучше -- половинка дринка.  Основательно поддавший горазд добиться секса, спешит, ему не до ласк, ему поскорей бы дорваться до вагины. От этого страдает партнёрша -- ей надо время, а он его не даёт: ему только вперёд! И тут его подстерегает разочарование: и потенция не сильная, и ощущения блеклые, и партнёрша недовольной остаётся. Дело в том, что опъяневание и опъянение -- совсем не одно и то же. Опъяневание -- это короткий период выброса эндорфинов, когда мир кажется лежащим у ног, и ты якобы всесилен. Оно быстро проходит, через несколько минут наступает опъянение -- состояние, когда кора мозга уже не получает достаточно кислорода, почему -- я писал. А именно кора отвечает за Ваши романтическо-цветные ощущения. Без них секс -- простая  физиология, доставшаяся нам от эволюционных предков. Кроме того, партнёрше нетрезвый партнёр, как правило, не слишком приятен. Женщины гораздо осмотрительнее мужчин, им в жизни прежде всего нужна опора, и слава Богу, иначе бы наш мир утонул в разврате.

      Пьяница и Казанова в одном лице не совместимы. Был у меня пьющий приятель и разведёнка-соседка --  ещё та. Хорошенькая, всё при ней. Соседка в поиске, да и приятель решил подружку найти, попросил познакомить с незамужней, что я и сделал. Через некоторое время соседка  ко мне в претензии: "С кем ты меня познакомил?! Я ему и на колени садилась, и блузку расстёгивала, а он: "Ой, что-то я накануне много выпил." И всё... В то же время знаю 75-и летнего непьющего пенсионера, который недавно завёл относительно молодую любовницу, и всё у них пучком -- не так часто, как в молодости, но всё же. Вот так вот, братцы: по мере продвижения Вашей алкогольной карьеры, вы обязательно опуститесь, как любовники. Кстати, бывший муж той соседки со временем загнулся от водки. А развелась, так как и "не мог", и денег не приносил.

      Особенно страшен женский алкоголизм. Беда, если мужчина пьёт, но пиши "пропало", если запила женщина. Женский алкоголизм развивается стремительно -- на порядок быстрее мужского. Называют кучу физиологических  причин, но, думается, главная -- психика наших милых инопланетянок: их мозг гораздо чувственней. Ещё свежа в моей памяти одна история. Брата близкого мне человека угораздило жениться на алкоголичке. Как? Подозреваю, обожала секс, как кошка. Любил он её сильно, но не спас, не спасли и роды: алкоголь подавил материнский инстинкт. В Питере, напившись пьяна, зимой поздно вечером упала на городских ступеньках, ударилась головой и замёрзла. Остался годовалый ребёнок. Слава Богу, муж её оказался достойным человеком, -- не сдал в интернат, в одиночку воспитал потомка, его сын в этом году заканчивает школу. Короче, если Ваша новая пассия охотно Вам даёт -- прежде всего убедитесь: нет ли у неё проблем с алкоголем?

     Хотите продолжения? :) Оно есть у меня. От пьянства страдает что? Правильно, главный мужской орган; и вот ему ода. Отпить его можно незаметно для себя и без усилий; печально, что это может стать потерей безвозвратной.

     А впрочем, воля Ваша г-да, пейте, жрите эту гадость! Как можно больше! Полки штучных отделов ломятся и ждут Вас! Теряйте производительность труда, ходИте озабоченными и с несвежей головой, а я -- я не буду. Мне голова ещё нужна. Чем больше будет алкашей, тем больше работодатели будут ценить трезвенников, на которых можно положиться, тем больше хороших рабочих мест им достанется. Оставайтесь рабами, пьяницы! Ну как, теперь Вы поняли мой посыл?

    Выбор за Вами.

   Но иногда приходится -- свадьбы там всякие и др. Кстати, лучший способ быстро избавиться от похмелья -- полуторалитровая клизма и пару разжёванных таблеток аспирина, запитых стаканом холодной воды.

Добавлю ещё кое-что. "Вести" могли бы внести пусть маленькую, но лепту в оздоровление нации, прекратив рекламу пива.  Всё равно рекламируете не бренд вроде "Швитурис", а бобруйскую кислятину, от которой помимо головной боли -- "королевская" изжога. Да и контенту мешает.