На сегодняшний день уже все привыкли к новеньким игровым площадкам для детей, которые устанавливают во дворах домов, детских садиках и парках. Это современные и яркие конструкции, которые привлекают к себе детей. Однако, устанавливая такие площадки, большинство забывает о том, что помимо обеспечения детского времяпровождения необходимо заниматься и молодежью, а для этого требуются специальные спортивные площадки с приспособлениями для воркаута. Обязательными на такой площадке являются:
- Брусья,
- Рукоход,
- Турник,
- Шведская стенка,
- Низкие брусья для выполнения стойки на руках,
- Низкая перекладина, которая будет использоваться в качество слайдов при отжимании,
- Наклонная доска или, как ее еще называют, dragon flag,
- Скамейка.
Этих вещей вполне достаточно для того, чтобы провести полноценную тренировку. И это все с легкостью можно найти на http://kenguru.pro
Воркау представляет собой один из типов спортивных занятий на уличных спортплощадках, в который входят различные упражнения, предназначенные для всех групп мышц. В основном во время таких занятий развивается выносливость и сила.
На сегодняшний день современные уличные спортивные площадки можно разделить на несколько категорий по 2 параметрам: размер и тип.
Говоря о размере площадки, следует понимать, что имеется в виду не только имеющиеся пространство, но и количество снарядов, которые будут установлены. По этому параметру можно разделить площадки на:
- Площадки для двора,
- Площадки для района или парки,
- Общегородская площадка.
Помимо этого площадки бывают пяти типов:
- Спортивные площадки советского типа. Их можно до сих пор встретить во дворах, парках и на стадионах.
- Площадки для воркаута современно типа.
- Специальные площадки, которые в основном предназначены для воркаута.
- Крытые площадки с навесом.
- Специальные спортивные площадки, которые можно устанавливать в закрытом помещении, например в спортзале.
Такие площадки современно типа разрабатывались при участии спортсменов из сообщества воркаутеров и поэтому они станут идеальным вариантом для занятия спортом на снарядах на улице или внутри зала. Порошковая краска, которая равномерно покрывает металлические конструкции, не растекается и не стирается под действием силы. Помимо этого она намного приятнее рукам, особенно при выполнении упражнений на турнике. Все снаряды можно при необходимости разобрать, так как крепления не сваренные.
